Nga Blerta Kryeziu Thaqi – Kimiste Mjedrat radhiten në listën e ushqimeve shumë të shëndetshme, ato përmbajnë shumë vlera ushqyese për fëmijët tuaj. Mund ti jepen bebit që nga mosha 8 muajshe, f...
Ushqimi i ngrirë (nuk) është i shëndetshëm! Cili është dallimi në vlera ushqyese në mes ushqimit të freskët dhe atij të ngrirë? Sa kohë mund të ruhen ushqimet në ngrirje të thellë? Nga Dr. Ismail Luto...
Frutat dhe manaferrat janë ndër ushqimet më të njohura shëndetësore në botë. Ato kanë një shije të jashtëzakonshme. Frutat janë gjithashtu shumë të lehtë për t’u përfshirë në dietë, sepse ato kë...
Nga Agon Neziri – Veterinar Skandali me mish tashmë ka marrë përmasa shqetësuese. Lopë të prera në mënyrë barbare, gjak, mbetje shtazore, madje edhe jashtëqitje mund të shihen në thertoret koso...
Nga Razije Musa – Mami Të dashura nëna uroj të jeni mirë, shumë nëna më shkruajnë dhe kërkojnë këshilla për të trajtuar aneminë te fëmijët që prej 7 deri në 8 muajsh e tutje. Rëndësi të madhe në...
Përbërësit: Lulelakër Brokoli Bizele Të tria këto zihen. Largohet gjysma e ujit, shtojmë diku një gotë qumësht, vaj ulliri dhe e bluajmë masën me blender derisa të bëhet kremoze. I hedhim fara kungull...
Kjo recetë është e përshtatshme për bebe 8 muajshe por nëse keni një fëmijë tjetër edhe më të rritur, kjo pure do ta bënte një vakt fantastik, mesë të plotë edhe për të. Është e mahnitshme se si brok...
Vitamina C është një nga vitaminat më të nevojshme për organizmin tonë, veçanërisht gjatë stinës së dimrit. Roli i saj është i pazëvendësueshëm në sintezën e kolagjenit, një nga proteinat më të rëndës...
Kjo pure është e pasur me fibra nga tërshëra dhe është e përshtatshme për vaktin e mëngjesit ose të darkës, për vogëlushit tuaj. Përmban vitaminën C, K, E, B6, zink, bakër, kalium, hekur, magnez, dhe ...
Pse duhet t’i konsumojmë? Thjerrëzat përmbajnë antioksidantë që janë përbërës që mbrojnë qelizat e trupit nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira. Këto janë molekula shumë reaktive që do të për...