Nga Albina Alija Veza është aq e mahnitshme saqë të gjithë duhet ta përfshijnë atë në dietën e tyre. Veza është një super ushqim! Duke ngrënë atë, ju merrni proteina, kalcium dhe acide yndyrore omega3...
Brikena Krasniqi Hoti- Specialiste e Psikologjisë Klinike dhe Psikoterapisë Është dokumentuar gjerësisht përmes hulumtimeve shkencore se ka dallime gjinore në prevalencën e depresionit, ku femrat janë...
Nga Adelina Pjetra Psikologe Klinike & Psikoterapiste BWRT dhe EMDR Pse problemet në këto marrëdhënie të shkaktojnë dhimbje, dhe çfarë të bëjmë në lidhje me këtë? Kultura jonë ka shumë shaka disi ...
Nga Dr. Gëzim Berisha – Kardiolog (Infarkti akut i miokardit) Definicioni! Infarkti akut i miokardit është një term shkencor për slumin në zemër. Kjo është sëmundje e rrezikshme për jeten dhe po...
Nga Blerta Kryeziu Thaqi – Kimiste Kjo gjellë është e pasur me shumë vitamina dhe minerale ndër to: Vitamina A, vitaminë C, vitaminë E, Vitamina B, proteina, kalcium, hekur, magnez, selen, fosfo...
Nga Dije Lohaj E trishtuar Shoh thinjat e flokëve të tua, E kalamendur gjurmoj Fijeve të tyre Secila fije lidh vitet e jetës sime, Me brenga të derdhura Viteve të rrebeshta. Kam frikë t’i prek m...
Nga Dr. Gëzim Berisha – Kardiolog 1. Zemra juaj rrah 1 herë në sekond. Kjo i bie 100000 për 24h. 2.Mosha dhe kondicioni fizik ndikojnë në frekuencën kardiake. Sa me e ulët mosha zemra rrah më sh...
Nga Pranvera Nevzadi Nuk dua të tregoj se sa vështirë është të ngrihesh nga shtrati në mëngjes, as sa vështirë është të ikësh deri në tualet për t’i pastruar dhëmbët. Madje, as sa vështirë është të fi...
Nga Arber Zeka dhe Emi Seferi (Psikoterapeut Trupore) Fëmijët dhe adoleshentët, ndërtojnë aftësi sociale dhe inteligjencën emocionale gjatë rritjes dhe zhvillimit të tyre fizik por edhe atij psikologj...
Nga Blerta Kryeziu Thaqi – Kimiste (lat. Brassica oleracea var. capitata var. alba L.) Lakra është një bimë barishtore që mbillet, e cila përdoret për tu ushqyer duke e bërë gjellë, sallatë etj....