Nuk ka si 🍒 nĂ« verĂ«.

Nuk ka si 🍒 nĂ« verĂ«. Ato fillojnĂ« dhe piqen nĂ« vendin tonĂ« nĂ« maj deri nĂ« korrik nĂ« varĂ«si tĂ« zonave tĂ« ndryshme. Shumica prej nesh i konsumojnĂ« shumĂ« 🍒 pasi janĂ« shumĂ« tĂ« shijshme. Por pĂ«r pos faktit se janĂ« tĂ« Ă«mbla, 🍒 kanĂ« edhe vlera kurative qĂ« ju ndoshta nuk i dinit.
ËshtĂ« vĂ«rtetuar shkencĂ«risht se pĂ«rdorimi i 🍒 ndihmon nĂ« parandalimin e artrititi urik (gihtit).
🍒 ndihmojnĂ« nĂ« uljen e niveleve tĂ« acidit urik nĂ« serum dhe nĂ« zvogĂ«limin e inflamacionit.
Pra, çfarĂ«do mĂ«nyre se si tĂ« konsumoni 🍒 pĂ«r sa kohĂ« qĂ« keni ngrĂ«nĂ« sasinĂ« e duhur tĂ« saj, do tĂ« merrni lehtĂ«simin e dĂ«shiruar tĂ« artritit urik.
🍒 mund tĂ« pĂ«rdoren mĂ« sĂ« miri si lehtĂ«sues pĂ«r dhimbjet e osteoartritit. Mund t’i konsumoni nĂ« formĂ«n e frutit ose si lĂ«ng. GjatĂ« njĂ« eksperimenti tĂ« kryer tek 20 gra tĂ« moshĂ«s 40-70 vjeç qĂ« vuanin nga osteoartriti, hulumtuesit shkencorĂ« zbuluan se konsumimi i lĂ«ngut tĂ« thartĂ« tĂ« qershive dy herĂ« nĂ« ditĂ« pĂ«r tri javĂ« ndihmoi nĂ« pakĂ«simin e disa shĂ«njuesve tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m tĂ« inflamacionit, sidomos pĂ«r pacientĂ«t tĂ« cilĂ«t kishin nivelet mĂ« tĂ« larta tĂ« inflamacionit nĂ« fillim tĂ« studimit. LĂ«ngu i qershive sigurisht parandalon edhe efektet anĂ«sore tĂ« shumĂ« ilaçeve pĂ«r lehtĂ«simin e dhimbjeve.

ShumĂ« njerĂ«z ankohen se kanĂ« probleme me gjumin. QoftĂ« nga stresi i tepĂ«rt, çrregullimet e hormoneve, truri i ngarkuar apo jetesa e pashĂ«ndetshme, ata pĂ«rfundojnĂ« duke u rrotulluar gjatĂ« gjithĂ« natĂ«s nĂ« shtrat, nĂ« pĂ«rpjekje pĂ«r tĂ« fjetur. GjatĂ« njĂ« studimi, pjesĂ«marrĂ«sit qĂ« konsumuan 30 ml lĂ«ng 🍒 pas zgjimit dhe 30 minuta para vaktit tĂ« darkĂ«s, pĂ«suan rritje tĂ« dozĂ«s me metatoninĂ« me 85mcg/ditĂ«.
Dr. Besim A. Demolli mjek Reumatolog